poltekkesmanado.com – Jerawatnya sih udah pergi, tapi bekasnya? Duh, kadang lebih lama stay di wajah. Ada yang cuma merah tipis, ada juga yang hitam pekat sampai susah ditutupin sama makeup. Bekas jerawat ini emang ngeselin banget, apalagi kalau muncul di tempat-tempat strategis kayak pipi atau dagu. Dan yang paling bikin sebel, dia bisa bikin kulit keliatan gak rata dan kusam.
Aku sendiri pernah ngalamin perjuangan ngilangin bekas jerawat, dan ternyata gak cukup cuma pakai skincare asal. Perlu kombinasi antara rutinitas perawatan yang tepat, gaya hidup sehat, dan produk yang bekerja secara aktif di lapisan kulit. Nah, kalau kamu juga lagi cari cara supaya bekas jerawat bisa cepat memudar, yuk simak 7 tips yang bisa kamu mulai dari sekarang.
1. Rajin Eksfoliasi (Tapi Jangan Kasar-Kasar)
Eksfoliasi itu penting banget buat ngangkat sel kulit mati yang bikin bekas jerawat makin kelihatan jelas. Dengan ngelakuin eksfoliasi 2–3 kali seminggu, kamu bantu kulit regenerasi lebih cepat dan warna kulit jadi lebih merata.
Pilih eksfoliasi yang lembut, seperti scrub dari oatmeal atau exfoliating toner dengan kandungan AHA/BHA rendah. Hindari gosok kulit terlalu keras ya, nanti malah bikin iritasi dan bekas jerawat makin bandel.
2. Gunakan Serum Vitamin C Secara Rutin
Vitamin C terkenal sebagai pencerah kulit alami. Serum dengan kandungan ini bisa bantu menyamarkan noda hitam bekas jerawat dan bikin kulit tampak lebih glowing. Selain itu, vitamin C juga bantu meningkatkan produksi kolagen yang bikin kulit lebih halus dan elastis.
Pakai serum ini di pagi hari sebelum sunscreen. Tapi jangan lupa, vitamin C itu gampang teroksidasi, jadi pastikan simpan di tempat sejuk dan jauh dari sinar matahari langsung.
3. Pakai Sunscreen Tiap Hari, Gak Boleh Bolong!
Sinar matahari bisa bikin bekas jerawat makin gelap dan susah hilang. Itu kenapa sunscreen itu wajib banget, bahkan kalau kamu cuma di rumah. Cari sunscreen dengan SPF minimal 30, yang ringan dan gak bikin kulit berminyak.
Oleskan setiap pagi dan ulangi kalau kamu banyak aktivitas di luar. Kulit yang terlindungi dari UV bakal lebih cepat pulih dan gak gampang belang.
4. Manfaatkan Bahan Alami seperti Lidah Buaya
Lidah buaya itu udah jadi sahabat kulit sejak dulu. Gel-nya bisa bantu nenangin kulit, ngurangin kemerahan, dan mempercepat pemudaran bekas jerawat. Oleskan gel lidah buaya segar sebelum tidur, biarkan semalaman, dan bilas di pagi hari.
Selain aman buat semua jenis kulit, lidah buaya juga bantu menjaga kelembapan alami kulit kamu. Kalau gak punya tanamannya, banyak kok produk gel aloe vera yang udah siap pakai.
5. Gunakan Masker dengan Kandungan Pencerah Alami
Maskeran juga bisa bantu mempercepat proses penyembuhan bekas jerawat. Pilih masker yang mengandung bahan alami seperti kunyit, bengkoang, atau lemon. Misalnya, campuran kunyit dan madu bisa bantu samarkan bekas merah maupun hitam.
Gunakan masker ini seminggu 2–3 kali untuk hasil yang maksimal. Tapi kalau kamu pakai lemon, pastikan jangan langsung kena matahari karena bisa bikin kulit iritasi.
6. Jaga Pola Makan dan Minum Air yang Cukup
Percaya gak percaya, makanan juga ngaruh ke kecepatan kulit buat pulih. Makanan tinggi gula dan lemak jenuh bisa bikin kulit gampang bermasalah, sementara makanan kaya antioksidan kayak buah dan sayur bisa bantu perbaikan sel kulit lebih cepat.
Dan tentu aja, jangan lupa minum air putih minimal 2 liter sehari. Air bantu detoksifikasi alami dari dalam tubuh dan bikin kulit tetap terhidrasi, yang artinya regenerasi kulit jadi lebih optimal.
7. Tidur Cukup dan Kurangi Stres
Kulit butuh istirahat sama seperti tubuh kita. Saat tidur, sel-sel kulit memperbaiki diri, termasuk memperbaiki jaringan yang rusak akibat jerawat. Jadi, pastikan kamu tidur cukup minimal 7–8 jam tiap malam.
Stres juga bisa memperlambat penyembuhan kulit, lho. Coba luangin waktu buat relaksasi, entah itu nonton, dengerin musik, journaling, atau olahraga ringan. Kulit yang tenang = penyembuhan yang lebih cepat.
Bonus Tips Biar Bekas Jerawat Makin Cepat Hilang:
-
Gunakan sheet mask yang mengandung niacinamide atau snail mucin.
-
Jangan pernah pencet jerawat! Ini yang sering jadi penyebab utama munculnya bekas.
-
Pakai pelembap secara teratur, bahkan kalau kulitmu berminyak.
-
Pertimbangkan konsultasi ke dokter kulit kalau bekas udah lama dan gak kunjung hilang.
-
Hindari produk yang bikin kulit makin sensitif atau iritasi.
Penutup
Bekas jerawat memang bikin gak nyaman, tapi jangan khawatir—dengan perawatan yang konsisten dan cara yang tepat, bekasnya bisa kok disamarkan bahkan hilang total. Kuncinya cuma satu: sabar. Karena kulit butuh waktu buat pulih, apalagi kalau sebelumnya sering mengalami breakout.
poltekkesmanado.com selalu dukung kamu buat terus rawat kulit dengan cara yang aman, sehat, dan alami. Gak perlu buru-buru, yang penting kamu mulai dari sekarang. Yuk, rawat kulitmu dengan cinta biar makin pede tampil natural tanpa bekas jerawat!
