poltekkesmanado.com – Pembuluh darah bisa dibilang jalan tol-nya tubuh kita. Lewat jalur inilah darah membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh bagian tubuh. Kalau pembuluh darah rusak atau tersumbat, bisa muncul masalah serius kayak tekanan darah tinggi, stroke, bahkan serangan jantung. Dan parahnya, semua itu kadang gak kelihatan sampai kondisi udah parah banget. Makanya, menjaga pembuluh…
Poltekkesmanado.com – Mata adalah jendela dunia bagi si kecil, dan menjaga kesehatannya adalah salah satu hal terpenting yang bisa kita lakukan sebagai orang tua. Mata yang sehat dan jernih memungkinkan anak untuk belajar dan berinteraksi dengan lingkungan mereka secara optimal. Kali ini, saya ingin berbagi 10 tips yang bisa kamu terapkan untuk menjaga kesehatan mata…
Halo, Sobat Sehat! Kesehatan tulang itu sangat penting, tapi seringkali kita lupa untuk merawatnya dengan baik. Jangan khawatir, di poltekkesmanado.com, aku akan berbagi 10 tips sederhana yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan tulang tanpa ribet. Yuk, simak! 1. Perbanyak Konsumsi Kalsium Tulang yang kuat butuh kalsium. Sumbernya banyak, seperti susu, yogurt, keju, sayuran hijau,…
poltekkesmanado.com – Mata lelah adalah keluhan umum bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang menghabiskan waktu panjang di depan layar komputer. Gejalanya bisa berupa mata merah, berair, hingga rasa nyeri di sekitar mata. Meskipun ini adalah masalah yang sering dihadapi, cara mengatasinya sebenarnya cukup sederhana. Di artikel ini di poltekkesmanado.com, kita akan membahas tujuh langkah…
Poltekkesmanado.com – Menjaga kesehatan pencernaan anak adalah salah satu cara terbaik untuk memastikan mereka tumbuh dengan baik dan penuh energi. Pencernaan yang sehat tidak hanya membantu penyerapan nutrisi, tetapi juga mendukung daya tahan tubuh. Kali ini, poltekkesmanado.com akan berbagi sepuluh kebiasaan sehari-hari yang bisa diterapkan untuk mendukung pencernaan sehat pada anak. Yuk, kita simak bersama!…
poltekkesmanado.com – Organ intim adalah bagian tubuh yang sensitif dan penting banget untuk dijaga kebersihannya. Sayangnya, masih banyak yang bingung cara merawatnya dengan benar. Ada yang terlalu sering pakai sabun wangi, ada juga yang justru cuek dan jarang membersihkan. Padahal, menjaga area ini tetap bersih bisa mencegah berbagai masalah, mulai dari iritasi sampai infeksi. Kebersihan…
poltekkesmanado.com – Rambut yang kusut, gampang rontok, atau kelihatan kering karena sering kena panas dan styling bisa kamu rawat sendiri pakai bahan alami. Nggak perlu buang duit ke salon, cukup manfaatkan bahan yang ada di dapur. Di artikel ini, aku bakal bagikan 10 resep masker rambut alami yang sering aku pakai sendiri dan hasilnya nggak…
poltekkesmanado.com – Bibir terasa panas, perih, bahkan sampai ngelupas setelah pakai lipstik? Kamu nggak sendirian. Banyak orang mengalami reaksi sensitif di bibir karena bahan-bahan tertentu dalam produk kosmetik, terutama lipstik. Apalagi kalau kamu suka gonta-ganti lipstik, coba-coba brand baru, atau suka produk dengan warna super intens. Kadang tanpa sadar, ada bahan yang nggak cocok di…
poltekkesmanado.com – Otak manusia terbagi menjadi dua hemisfer, yaitu otak kiri yang berperan dalam logika dan analisis, serta otak kanan yang mendukung kreativitas, imajinasi, dan kemampuan artistik. Mengembangkan otak kanan penting untuk meningkatkan keterampilan kreatif yang bermanfaat dalam berbagai aspek kehidupan. Dalam artikel ini, poltekkesmanado.com akan membahas tujuh tips efektif untuk merangsang perkembangan otak kanan….
poltekkesmanado.com – Kadang kita mikir kalau main game itu buang-buang waktu, padahal gak semua game itu negatif lho. Ada banyak permainan seru yang justru bisa bantu otak tetap aktif dan tajam. Gue sendiri termasuk orang yang suka main game otak pas lagi suntuk atau butuh hiburan yang tetap bermanfaat. Waktu nulis artikel ini buat poltekkesmanado.com,…
