poltekkesmanado.com – Pernah nggak sih, kamu lagi ngobrol sama orang terus sadar kalau napas kamu bau? Atau malah, orang lain yang kasih kode buat kamu supaya lebih perhatian sama bau mulut? Tenang, kamu nggak sendirian. Bau mulut, alias halitosis, itu masalah yang cukup umum, kok. Tapi kenapa sih napas bisa bau? Dan yang paling penting,…
Poltekkesmanado.com – Chikungunya adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dan ditularkan oleh nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus. Penyakit ini bisa bikin kita merasa tidak nyaman dengan gejala seperti demam dan nyeri sendi. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mencegahnya. Yuk, kita simak 10 tips pencegahan chikungunya agar tetap sehat…
Poltekkesmanado.com – Demam tifoid, atau yang kita kenal sebagai tifus, memang bisa menguras energi dan membuat aktivitas sehari-hari menjadi tantangan. Namun, jangan khawatir! Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mempercepat pemulihan dengan perawatan yang tepat. Yuk, kita bahas 10 cara agar kamu bisa segera kembali beraktivitas dengan penuh semangat! 1. Ikuti Pengobatan Dokter…
poltekkesmanado.com – Olahraga itu penting, bikin badan sehat, pikiran segar, dan bikin kita jadi lebih aktif. Tapi di balik semua manfaatnya, olahraga juga punya risiko cedera, termasuk cedera kepala yang bisa cukup serius. Sekali kepala kebentur, dampaknya bisa langsung terasa atau bahkan muncul belakangan. Makanya, meskipun kelihatannya sepele, menjaga kepala dari benturan selama olahraga itu…
poltekkesmanado.com – Lidah sering dianggap sepele padahal punya peran penting buat nikmatin rasa makanan, bantu bicara, sampai jadi benteng awal tubuh lawan kuman. Tapi kadang, karena terlalu sibuk atau pola makan yang kurang sehat, lidah bisa jadi kering, terasa pahit, bahkan muncul bau mulut. Salah satu cara simpel dan alami buat bantu menyegarkan lidah adalah…
poltekkesmanado.com – Banyak orang yang punya riwayat penyakit jantung merasa takut buat olahraga karena takut kondisi makin parah. Padahal, dengan olahraga yang tepat dan diawasi, justru tubuh bisa jadi lebih kuat dan jantung pun makin sehat. Kuncinya adalah pilih jenis olahraga yang aman dan dilakukan sesuai kemampuan. Di poltekkesmanado.com ini aku mau bahas 10 jenis…
poltekkesmanado.com – Banyak yang mikir kalau cedera panggul cuma bisa terjadi saat olahraga berat, padahal aktivitas harian kayak ngangkat galon, pindahin koper, atau mindahin kardus di rumah juga bisa jadi penyebab utamanya. Masalahnya, kita sering banget ngangkat beban asal-asalan tanpa mikirin teknik yang benar. Akhirnya, otot dan sendi di area panggul yang jadi korban. Gue…
poltekkesmanado.com – Kadang kita mikir kalau main game itu buang-buang waktu, padahal gak semua game itu negatif lho. Ada banyak permainan seru yang justru bisa bantu otak tetap aktif dan tajam. Gue sendiri termasuk orang yang suka main game otak pas lagi suntuk atau butuh hiburan yang tetap bermanfaat. Waktu nulis artikel ini buat poltekkesmanado.com,…
poltekkesmanado.com – Paru-paru itu organ vital yang sering kali baru kita sadari pentingnya pas lagi sakit. Entah karena infeksi, peradangan, atau penyakit lain seperti pneumonia, paru-paru yang lagi drop butuh waktu dan perhatian ekstra biar bisa pulih total. Tapi kabar baiknya, ada cara-cara simpel yang bisa bantu mempercepat proses pemulihan, gak melulu harus bergantung sama…
poltekkesmanado.com – Mendengar kata “kanker” dari dokter bisa bikin dunia seolah runtuh dalam sekejap. Semua pikiran jadi campur aduk: takut, sedih, marah, bingung harus ngapain. Tapi tenang, kamu nggak sendiri. Banyak orang yang pernah merasakan hal serupa, dan kabar baiknya adalah kamu bisa melewati semua ini dengan lebih kuat dari yang kamu bayangkan. Memang nggak…
