10 Makanan Penambah Energi yang Wajib Dicoba
poltekkesmanado.com – Kadang tanpa sadar kita ngerasa lemes, ngantuk, atau kurang tenaga padahal hari masih panjang. Biasanya langsung cari kopi atau minuman manis biar cepat segar lagi. Tapi tahu nggak sih, ada banyak makanan alami yang bisa bantu naikin energi tanpa harus tergantung kafein atau gula berlebihan? Energi yang stabil dan tahan lama itu bisa…