5 Cara Mencegah Kram Paha di Malam Hari
poltekkesmanado.com – Pernah nggak sih lo lagi tidur nyenyak-nyenyaknya, tiba-tiba bangun gara-gara paha kram? Rasanya tuh kayak ditusuk-tusuk dari dalam, bikin panik, dan langsung bikin tidur bubar jalan. Kram di paha saat malam hari ini cukup umum, apalagi kalau lo habis banyak aktivitas fisik di siang harinya atau kebanyakan duduk. Gue pribadi sering ngalamin, dan…