Mengoptimalkan Kesehatan Jantung

poltekkesmanado.com – Menjaga kesehatan jantung adalah salah satu investasi terbaik yang bisa kita lakukan untuk masa depan. Jantung yang sehat memastikan tubuh kita mendapatkan aliran darah yang kaya oksigen, yang sangat penting untuk fungsi organ dan energi harian. Banyak orang mungkin merasa bahwa menjaga kesehatan jantung memerlukan perubahan besar dalam gaya hidup, namun sebenarnya, ada…