Kesehatan kulit adalah refleksi dari gaya hidup dan pola makan yang baik. Makanan yang kaya akan nutrisi dapat memberikan manfaat besar bagi kulit, membantu mengurangi peradangan, dan meningkatkan kelembapan serta kecerahan kulit. Dalam artikel ini, yang disajikan oleh poltekkesmanado.com, kita akan membahas tujuh jenis makanan yang dapat membuat kulitmu lebih sehat dan cerah. Yuk, simak!…
Halo, teman-teman! Di poltekkesmanado.com, kita sering membahas pentingnya menjaga kesehatan fisik, tapi jangan lupa, kesehatan mental juga nggak kalah penting. Salah satu faktor yang mempengaruhi kesehatan mental kita adalah dukungan sosial. Mungkin sebagian dari kita sering mendengar kata “dukungan sosial,” tapi seberapa penting sih sebenarnya hal itu untuk kesehatan mental kita? Yuk, simak penjelasan berikut…
Halo, Sobat Sehat! Kesehatan tulang itu sangat penting, tapi seringkali kita lupa untuk merawatnya dengan baik. Jangan khawatir, di poltekkesmanado.com, aku akan berbagi 10 tips sederhana yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan tulang tanpa ribet. Yuk, simak! 1. Perbanyak Konsumsi Kalsium Tulang yang kuat butuh kalsium. Sumbernya banyak, seperti susu, yogurt, keju, sayuran hijau,…
poltekkesmanado.com – Seiring bertambahnya usia, risiko gangguan pada kesehatan mata seperti katarak, glaukoma, degenerasi makula, dan mata kering meningkat. Meski kondisi ini umum terjadi, bukan berarti tidak bisa dicegah atau diminimalkan. Dengan perawatan yang tepat dan gaya hidup sehat, mata tetap bisa berfungsi optimal di usia tua. Berikut adalah tips dan langkah perawatan untuk menjaga…
poltekkesmanado.com – Maag itu masalah lambung yang pasti sudah nggak asing lagi buat banyak orang. Tapi tahukah kamu kalau maag ada dua jenis? Yaitu maag akut dan maag kronis. Keduanya memang sama-sama bikin perut nggak nyaman, tapi penyebab, gejala, dan cara penanganannya beda. Yuk, simak penjelasan lengkapnya! Maag Akut Maag akut adalah kondisi maag yang…
poltekkesmanado.com – Pernah nggak sih, kamu lagi ngobrol sama orang terus sadar kalau napas kamu bau? Atau malah, orang lain yang kasih kode buat kamu supaya lebih perhatian sama bau mulut? Tenang, kamu nggak sendirian. Bau mulut, alias halitosis, itu masalah yang cukup umum, kok. Tapi kenapa sih napas bisa bau? Dan yang paling penting,…
