10 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Tulang dan Otot Kaki
poltekkesmanado.com – Kaki itu punya tugas berat setiap hari: menopang tubuh, bantu kita jalan, berdiri, lari, naik tangga, bahkan saat kita cuma duduk manis. Makanya, menjaga kesehatan tulang dan otot kaki itu penting banget. Gak cuma lewat olahraga aja, tapi juga dari makanan yang kita konsumsi tiap hari. Kalau kamu sering ngerasa kaki mudah pegal,…