7 Cara Cegah Osteoporosis Sejak Muda
poltekkesmanado.com – Banyak orang baru sadar pentingnya tulang setelah mulai sering pegal, gampang capek, atau bahkan pas udah jatuh dan retak. Padahal, masalah kayak osteoporosis itu nggak muncul dalam semalam. Prosesnya pelan-pelan, mulai dari tulang yang makin rapuh tanpa disadari. Sayangnya, kita sering mikir kalau osteoporosis itu cuma penyakit orang tua. Padahal, anak muda juga…