poltekkesmanado.com – Kesehatan jantung adalah kunci untuk hidup yang lebih panjang dan berkualitas. Salah satu cara terbaik untuk menjaga fungsi jantung tetap optimal adalah melalui asupan nutrisi yang tepat. Di Poltekkes Manado, kami percaya bahwa pola makan sehat memainkan peran penting dalam pencegahan penyakit kardiovaskular. Berikut adalah panduan nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung….
poltekkesmanado.com – Kulit wajah yang kusam adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang, terutama yang hidup di lingkungan dengan polusi tinggi atau gaya hidup yang tidak sehat. Kulit yang kusam dapat membuat kita merasa kurang percaya diri. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa langkah yang dapat kamu lakukan untuk mengembalikan kecerahan kulit wajahmu. Dalam artikel…
poltekkesmanado.com – Kulit yang sehat dan glowing adalah dambaan banyak orang. Namun, untuk mencapainya, perawatan luar saja tidak cukup. Pola makan yang baik atau diet yang sehat juga memainkan peran penting dalam kesehatan kulit. Di artikel kali ini, poltekkesmanado.com akan membagikan 10 tips diet kulit sehat dan perawatan yang dapat membantu kulit Anda tampil glowing…
poltekkesmanado.com – Kulit tubuh sering kali terlupakan dalam rutinitas perawatan kecantikan sehari-hari, padahal kulit tubuh sama pentingnya dengan kulit wajah. Kulit tubuh yang sehat tidak hanya meningkatkan penampilan, tetapi juga melindungi tubuh dari faktor eksternal seperti polusi, cuaca ekstrem, dan infeksi. Dalam artikel ini, poltekkesmanado.com akan membahas langkah-langkah efektif untuk menjaga kesehatan kulit tubuh agar…
poltekkesmanado.com – Ginjal memiliki peran penting dalam tubuh, yaitu menyaring limbah dan menjaga keseimbangan cairan tubuh. Untuk menjaga fungsi ginjal yang optimal, Anda perlu mengelola asupan protein dengan bijak. Poltekkesmanado.com akan membahas 10 cara efektif mengelola konsumsi protein agar ginjal tetap sehat. 1. Mengetahui Kebutuhan Protein yang Tepat Pertama-tama, Anda perlu mengetahui jumlah protein yang…
poltekkesmanado.com – Kesehatan mata merupakan bagian penting dari kualitas hidup seseorang. Pola makan yang kaya akan nutrisi tertentu dapat membantu menjaga penglihatan tetap optimal sekaligus mencegah berbagai penyakit mata seperti degenerasi makula, katarak, atau sindrom mata kering. Dalam artikel ini, Poltekkesmanado.com membahas rekomendasi makanan yang kaya nutrisi untuk mendukung kesehatan mata Anda. 1. Wortel: Kaya…
poltekkesmanado.com – Mata kering dan iritasi adalah keluhan yang umum dialami oleh banyak orang. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti paparan lingkungan yang tidak mendukung, penggunaan perangkat elektronik dalam waktu lama, atau bahkan kondisi medis tertentu. Mata yang terasa kering atau iritasi dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, namun ada beberapa cara alami yang…
poltekkesmanado.com – Jerawat adalah salah satu masalah kulit yang paling umum dialami oleh banyak orang, terutama pada masa remaja dan dewasa muda. Meskipun jerawat bisa menjadi masalah yang membandel, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat tanpa menyebabkan iritasi pada kulit. Dalam artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkesmanado.com, saya akan membahas cara-cara…
poltekkesmanado.com – Tidur yang berkualitas tidak hanya penting untuk pemulihan tubuh secara umum, tetapi juga memiliki dampak besar bagi kesehatan jantung. Meskipun banyak orang menganggap tidur hanya sebagai waktu untuk beristirahat, penelitian menunjukkan bahwa tidur yang cukup dan berkualitas memiliki pengaruh yang sangat besar pada fungsi jantung. Artikel ini, yang dipublikasikan di poltekkesmanado.com, akan membahas…
poltekkesmanado.com – Kulit berfungsi sebagai pelindung tubuh dari berbagai faktor eksternal seperti polusi, sinar matahari, dan mikroorganisme. Namun, kondisi kulit yang tidak sehat bisa menunjukkan tanda-tanda yang perlu kita waspadai. Dalam artikel ini, saya akan membahas 10 tanda kulit tidak sehat dan cara mengatasinya. Anda dapat membaca lebih lanjut mengenai topik ini di poltekkesmanado.com. 1….
