poltekkesmanado.com – Kesehatan mata sering kali menjadi sesuatu yang kita anggap sepele, sampai akhirnya kita mulai merasakan masalah. Padahal, menjaga kesehatan mata adalah bagian penting dari kesejahteraan kita secara keseluruhan. Mata yang sehat memungkinkan kita untuk menikmati keindahan dunia dan menjalani aktivitas sehari-hari dengan nyaman. Di artikel ini, poltekkesmanado.com akan membahas beberapa cara mudah yang…
poltekkesmanado.com – Saat kita bicara tentang menjaga kesehatan mata, salah satu hal penting yang sering kali terlupakan adalah asupan vitamin. Mata adalah organ yang kompleks dan memerlukan nutrisi yang tepat agar dapat berfungsi dengan baik. Tentu saja, kita semua ingin menjaga penglihatan tetap tajam dan jelas seiring waktu. Nah, salah satu cara paling efektif untuk…
poltekkesmanado.com – Kesehatan mata merupakan bagian penting dari kualitas hidup seseorang. Pola makan yang kaya akan nutrisi tertentu dapat membantu menjaga penglihatan tetap optimal sekaligus mencegah berbagai penyakit mata seperti degenerasi makula, katarak, atau sindrom mata kering. Dalam artikel ini, Poltekkesmanado.com membahas rekomendasi makanan yang kaya nutrisi untuk mendukung kesehatan mata Anda. 1. Wortel: Kaya…
