5 Kebiasaan Sepele tapi Merusak Lutut
poltekkesmanado.com – Kadang kita ngerasa lutut sakit, pegel, atau bunyi “krek” tiap naik tangga, tapi bingung kenapa. Padahal, tanpa sadar, kita mungkin sering ngelakuin kebiasaan kecil yang kelihatannya sepele, tapi sebenarnya ngasih dampak besar ke kesehatan lutut. Ibaratnya, lutut tuh bagian yang diem-diem sabar, tapi kalau disakitin terus ya bisa ‘ngambek’. Gue sendiri baru sadar…