5 Tips Diet Sehat untuk Pembuluh Darah yang Lebih Sehat

5 Tips Diet Sehat untuk Pembuluh Darah yang Lebih Sehat

poltekkesmanado.com – Kesehatan pembuluh darah adalah kunci untuk menjaga jantung dan tubuh kita berfungsi dengan optimal. Pembuluh darah yang sehat memastikan bahwa darah, oksigen, dan nutrisi dapat dengan lancar mengalir ke seluruh tubuh. Salah satu cara paling efektif untuk menjaga kesehatan pembuluh darah adalah melalui diet. Apa yang kita makan bisa berdampak besar pada kesehatan…

Read More
10 Langkah Pencegahan Stroke yang Perlu Diketahui

10 Langkah Pencegahan Stroke yang Perlu Diketahui

poltekkesmanado.com – Stroke sering kali muncul tanpa peringatan, dan dampaknya bisa sangat serius. Meskipun demikian, ada banyak langkah yang bisa kita ambil untuk mengurangi risiko terkena stroke. Dengan mengadopsi gaya hidup sehat dan memahami faktor-faktor risiko, kita bisa melindungi diri dan orang-orang terdekat dari ancaman penyakit ini. Tentu, pencegahan adalah kunci utama untuk menjaga kesehatan…

Read More